Capuccino Light e Diet (Receita Pontuada - Vigilantes do Peso)

1 lata de leite em pó desnatado

50 g de café solúvel

2 colheres de sopa de chocolate em pó (ou cacau em pó)

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de bicarbonato

Bater tudo no liquidificador ( SECOS) e guardar na lata novamente.

2 colheres de sopa = 2 pontos na dieta dos Vigilantes do Peso



fonte: http://www.cozinhadamonica.com/